L’enveloppe de psyllium 150 g
5
7,90 CHF
Hypercholestérolémie
Le psyllium, riche en fibres solubles, peut aider à réduire le cholestérol en favorisant l’élimination des sels biliaires. Une prise de 5 g par jour peut être bénéfique pour les personnes ayant une hypercholestérolémie légère à modérée, mais un mode de vie sain reste essentiel.
Maladies cardiovasculaires
Des études montrent que le psyllium pourrait aider à réduire la pression artérielle et soutenir la gestion du syndrome métabolique, facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires. La FDA autorise les produits contenant du psyllium à indiquer qu’il pourrait réduire le risque de maladie coronarienne.
Envoi (gratuit à partir de CHF100 .–)
Quantité
Description
Quelle dose de psyllium pour nettoyer le côlon ?
- Prendre en moyenne 2,5 à 7,5g jusqu’à 3 fois par jour. Soit 1 càc à 2 cas jusqu’à 3 fois par jour. A consommer TOUJOURS avec un grand verre d’eau (au moins 30 ml par gramme de psyllium) ;
- Boire rapidement la préparation avant qu’elle ne se gélifie ;
- Commencer par la plus petite dose et l’augmenter jusqu’à obtenir l’effet désiré. Il peut être nécessaire de poursuivre le traitement pendant 2 à 3 jours avant de bénéficier d’un effet laxatif optimal ;
- En cas de diarrhée, il pourrait être nécessaire d’augmenter la dose jusqu’à 40 g par jour (4 prises de 10 g chacune). Consulter un médecin si la diarrhée persiste au-delà de 3 jours.
Syndrome de l’intestin irritable, colite ulcéreuse, diverticulite, ulcère duodénal.
- Prendre 10 g, de 2 à 3 fois par jour. Commencer avec de petites doses. Sur avis d’un professionnel de santé dans ces situations. A distance de tout complément ou médicament !