Graines de Lin Moulues 200 g
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5,70 CHF
Les graines de lin (Linum usitatissimum) sont une source de fibres, protéines végétales, oméga-3 et lignanes antioxydantes. Elles sont reconnues pour soutenir la santé cardiovasculaire, réguler le transit intestinal et soulager les symptômes de la ménopause.
Réduction du cholestérol : Une consommation quotidienne de 20 à 50 g de graines de lin moulues peut contribuer à réduire légèrement le taux de cholestérol chez les personnes ayant un taux élevé.
Syndrome de l’intestin irritable (SII) : Bien que les graines de lin puissent être utiles pour soulager les symptômes du SII, leur teneur élevée en fibres insolubles peut parfois irriter l’intestin.
Envoi (gratuit à partir de CHF100 .–)
Quantité
Description
Comment consommer les graines de lin pour perdre du ventre ?
Les graines de lin, qu’elles soient entières ou moulues, sont consommées trempées dans l’eau pour leur propriétés laxatives. On peut aussi extraire de l’huile des graines pressées immédiatement après la récolte. On peut utiliser l’huile de lin dans la cuisine, crue, seule ou en vinaigrette.
Elles peuvent notamment aider à réguler le transit intestinal, à diminuer le taux de cholestérol, à prévenir certains cancers et à atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel. Elles possèdent également des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.